I raggi FIR, ovvero “raggi infrarossi lontani”, sono quella parte di raggi infrarossi a frequenza più bassa, cioè con lunghezza d’onda λ compresa tra 15 e 1.000 µm, ovvero la banda di frequenza compresa tra 300 GHz e 20 THz.

L’applicazione di dispositivi capaci di emettere FIR (infrarossi lontani), nonché la termo terapia, la terapia PEMF, quella con luce rossa e con ioni negativi viene ampiamente studiata da medici, scienziati e gruppi di ricerca da più di cinquanta anni. Hanno dimostrato di avere effetti e capacità curative e di poter migliorare la qualità della vita in molte condizioni di salute.

PubMed è il principale database di ricerca della US National Library of Medicine (NLM) e del National Institutes of Health (NIH), con oltre 27 milioni di citazioni inerenti letteratura biomedica tratte da MEDLINE, da riviste di scienze della vita e da libri online. È la fonte principale per reperire informazioni sulle più recenti ricerche in materia di tecnologie per la salute, di farmaci e trattamenti nonché studi scientifici.

Quasi tutti i collegamenti che cito portano ad articoli e rapporti pubblicati in PubMed, Medline o NASA.

Potere di guarigione dei raggi FIR emessi dai cristalli

Le proprietà curative della bio-risonanza di Ametiste ed altre gemme capaci di emettere raggi FIR nella frequenza 4-16 micron sono state evidenziate da diverse ricerche scientifiche:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2689357
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12053208

Terapia con FIR (INFRAROSSI LONTANI)

La terapia con infrarossi lontani per problemi di salute cronici cardiovascolari, autoimmuni e di altro tipo: una revisione sistematica (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4935255/) ha dimostrato che la fisioterapia FIR, migliora la salute dei pazienti con:

• ischemia
• malattie cardiovascolari,
• diabete mellito,
• malattia renale cronica
 
La terapia mediante infrarossi lontani si è rivelata efficace anche per:

• alleviare il dolore nei pazienti con dolore cronico
• eliminare la sindrome da stanchezza cronica,
• alleviare la fibromialgia
• riparare i danni muscolari
• lenire il dolore agli arti fantasma dopo l'amputazione
• trattare la depressione in pazienti con insonnia, aumentando i livelli di serotonina
 
Questi studi hanno dimostrato che la radiazione FIR produce diversi effetti, come l'aumento del flusso del sangue nelle arterie e nella circolazione sanguigna periferica, migliorando la funzione endoteliale, alleviando affaticamento e dolore, riducendo la pressione sanguigna e promuovendo la dilatazione dei capillari.

Radiazione infrarossa lontana (FIR): i suoi effetti biologici e le applicazioni mediche
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699878

Basandosi sullo studio in vitro di linee di cellule tumorali umane, vi sono evidenze che suggeriscono che l'irradiazione di FIR può essere utilizzata come trattamento medico efficace per alcune cellule tumorali che hanno bassi livelli di HSP70.
Si è anche dimostrato che la fisioterapia FIR aiuta a gestire il disagio della dismenorrea primaria nelle pazienti; le fasce FIR utilizzate in questo studio hanno aumentato la temperatura corporea superficiale locale ed il flusso sanguigno addominale, oltre a ridurre il dolore e il disagio ad esso relativo. Lo studio ha anche rilevato un potenziamento dell’effetto dell'agente topico nella riduzione della cellulite.
L’applicazione di FIR si è rivelata efficace anche per:

• accelerare la guarigione delle ferite,
• eliminare il dolore cronico e acuto,
• migliorare l'immunità,
• migliorare il flusso sanguigno e la microcircolazione
 
Radiazione infrarossa lontana (FIR): i suoi effetti biologici e le applicazioni mediche
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699878

Calore FIR per sudorazione e disintossicazione, eliminazione di mercurio e rimozione di metalli pesanti
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3312275

Trattamento ad infrarossi dell'obesità e della sindrome metabolica
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583363

Effetti dei raggi del lontano infrarosso (FIR) sul collo miofasciale, spasmi muscolari e rigidità
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24152215

Sollievo dal dolore alla schiena come uno degli effetti terapeutici FIR più evidenti
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26409395

Dolore agli arti fantasma trattato con raggi FIR (infrarosso lontano)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19964539/

Trattamento del mal di schiena cronico con FIR
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2539004

Gli effetti della terapia termica ripetuta per i pazienti con dolore cronico
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16088266

Effetti della terapia termica che combina sauna ed esercizio subacqueo in pazienti con fibromialgia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21742283
 
Efficacia della terapia Waon per la fibromialgia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18703857

Miglioramento della sensibilità del piede e riduzione del dolore nei pazienti con neuropatia periferica dopo trattamento con energia infrarossa FIR monocromatica
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16504836

La terapia con infrarossi lontani promuove la riparazione del nervo sciatico ferito
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4333284

Gli effetti della terapia termica FIR ripetuta in due pazienti con sindrome da stanchezza cronica
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15992574

Efficienza della termoterapia con infrarosso lontano FIR per stanchezza cronica e stanchezza
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17561703

L'effetto sui livelli di serotonina e MDA nei pazienti depressi con insonnia quando i raggi FIR vengono applicati ai punti terapeutici
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19885944

Moxibustione e terapia ad infrarossi lontani FIR nel trattamento dell'insonnia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944240

Il riscaldamento moderato della zona addominale stimola la motilità intestinale e la biosintesi della serotonina nell'intestino e fornisce sollievo per la stitichezza
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092738

Moxibustione e riscaldamento FIR stimolano la biosintesi della serotonina e degli enzimi nell'intestino
rivelandosi efficaci per il trattamento di problemi gastro-enterici
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3520423

Riscaldamento ad infrarossi lontani FIR per patologie cardiovascolari, autoimmuni, tossico-indotte, polmonari ed altri problemi di salute cronici
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21951023

Terapia FIR  per problemi cardiovascolari e altri problemi di salute cronici: una revisione sistematica.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25716016

Applicazione del calore FIR per la prevenzione dei fattori di rischio cardiovascolari e dei disturbi cardiaci
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2718593

La terapia FIR migliora la funzione endoteliale, la rigidità arteriosa e la pressione sanguigna negli umani sedentari
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27270841

Effetti dell’applicazione FIR sul recupero da sessioni di allenamento di forza e di resistenza negli uomini
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4493260

Effetti dell'infrarosso lontano FIR sul corpo intero per il recupero da danni muscolari indotti dall'esercizio in corridori altamente addestrati
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3233540

Recupero sportivo con trattamento FIR. Eliminazione del dolore muscolare post-esercizio
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27601783

L'effetto della sauna e della terapia FIR sul profilo lipidico
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25001587

FIR e terapia termica per la neurite
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4333284

Trattamento a raggi infrarossi FIR per pazienti con artrite e spondilite anchilosante
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10067-008-0977-y

Riscaldamento profondo per la dissoluzione dei cristalli di gotta. Il calore FIR (infrarossi lontani) dovrebbe essere in grado di trattare le articolazioni in modo naturale e non intensivo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5131323

Gli effetti che inibiscono la proliferazione delle cellule tumorali mediante la capacità della radiazione infrarossa lontana (FIR) di promuovere la produzione di proteine ​​da shock termico HSP ed il potenziamento delle proprietà immunitarie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17968683

Le radiazioni dell'infrarosso lontano FIR inibiscono la proliferazione, la migrazione e l'angiogenesi delle cellule endoteliali della vena ombelicale umana e riducono il rischio di malattie correlate all'angiogenesi, incluso il cancro
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24334140

Effetti biologici e applicazioni mediche della radiazione infrarossa FIR, che può attivare fotostimolazione e fotobiomodulazione a beneficio della stimolazione neurale, con particolare riferimento alla guarigione delle ferite ed al trattamento del cancro
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28441605

Gli effetti della terapia termica FIR ripetuta sulla qualità della vita nei pazienti con diabete mellito di tipo II
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20569036

Calore FIR per vivere meglio con il diabete mellito
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20569036

Miglioramento della sensibilità nei pazienti con neuropatia periferica: effetti dell'infrarosso FIR  monocromatico
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15778471

Gli effetti riparatori della terapia con luce pulsata ad infrarossi FIR sulla significativa perdita di protezione periferica nei pazienti con diabete mellito di tipo 1 e 2 a lungo termine
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16710647

Effetto dell'esposizione al calore della sauna FIR sul dolore neuropatico e reumatoide
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1375727

Trattamento di tromboangioite obliterante e flebite degli arti inferiori con terapia ad infrarossi lontani FIR
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28759424

Effetto biologico della terapia del lontano infrarosso FIR sull'aumento della microcircolazione cutanea
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16606412

L'efficacia della terapia del lontano infrarosso FIR nel miglioramento della circolazione. Studio con pazienti emodializzati con malattia renale allo stadio terminale e fistola artero-venosa.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25464959

La terapia del lontano infrarosso FIR migliora il flusso sanguigno di accesso e la pervietà non assistita della fistola artero-venosa nei pazienti in emodialisi
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17267744

Effetti della radiazione combinata nell'infrarosso lontano FIR sulla perfusione di sangue periferico ed attività autonomiche
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28883882

Effetti antiipertensivi a lungo termine del raggio dell'infrarosso lontano FIR (studio sugli animali)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26857237

Le procedure FIR e Sauna FIR prevengono i raffreddori
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2622833

La terapia a infrarossi lontani FIR ha indotto il trattamento con Heat Shock Protein dell'influenza
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908103

Effetti clinici della terapia del lontano infrarosso FIR in pazienti con rinite allergica, infezioni respiratorie
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18002246

Vantaggi della temperatura corporea aumentata per il trattamento antimicrobico della malattia di Lyme
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8792482

Proprietà termo protettive contro le scottature solari e le relative complicanze
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1610218

PULSED ELECTROMAGNETIC THERAPY (PEMF)

Risultati della ricerca generale PUBMED per PEMF 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/?term=PEMF

Magneti permanenti in medicina
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17618081

Ricerca sul trattamento di emicrania e cefalea con terapia PEMF
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17975726

Trattamento dell'emicrania con campi elettromagnetici pulsanti: uno studio in doppio cieco, controllato con placebo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11279973

Gli studi per il dolore del nervo sciatico e la rigenerazione dei nervi hanno mostrato l'efficienza della terapia PEMF
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25143937

La stimolazione pulsata dei campi elettromagnetici migliora la rigenerazione del nervo sciatico
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8216387
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2029930

Trattamento del dolore al collo con PEMF
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19445809

L'effetto dei campi elettromagnetici pulsati nel trattamento dell'osteoartrosi cervicale
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15986086

Terapia magnetica del dolore cronico muscolo-scheletrico e della fibromialgia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2670735

Studio dell'efficienza della PEMF per il trattamento della lombalgia
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2444866416300514

Fusione della colonna vertebrale per lombalgia discogenica con PEMF
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11010056

Trattamento PEMF del dolore della sindrome da chirurgia dorsale fallita
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4317147

Terapia PEMF nella gestione del mal di schiena e disturbi muscoloscheletrici (MSD)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24564041

Magneti per il trattamento dei dolori radicolari
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17618081

Terapia PEMF nella gestione del dolore postoperatorio ed edema, trattamento delle ferite croniche e per facilitare la vasodilatazione e l'angiogenesi dopo la chirurgia plastica
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19371845

Campi elettromagnetici pulsati (PEMF) per il trattamento della frattura dell'osso lungo e lombare e chirurgia della colonna vertebrale cervicale con degenerazione del muscolo lombare
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27282093

Terapia a campi elettromagnetici pulsati dell’osteoporosi
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4482283

PEMF per la rigenerazione delle ossa, dei nervi, delle articolazioni e dei tendini
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5365212
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2936347
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3556314
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3192716
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5043605

Trattamento di ossa, articolazioni, rigidità e spalle con campi magnetici pulsati
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3791961

Campi elettromagnetici pulsati per il trattamento dell'osteoartrite del ginocchio
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26705327

Ingrandimento della prostata (iperplasia prostatica, prostata gonfia) minzione frequente e trattamento della prostatite con terapia magnetica pulsata
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145661

Terapia PEMF per dolore pelvico e infiammazione, sollievo dal dolore mestruale e dismenorrea
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7531030

Effetto terapeutico dei campi elettromagnetici a bassa frequenza nelle malattie neurodegenerative e nella sclerosi multipla
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28197174

Studio del trattamento PEMF per alcuni tipi di cancro
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5119968

Trattamento con campo elettromagnetico pulsato a bassa frequenza (PEMF) per pazienti con polineuropatia diabetica e neuropatia periferica
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2812751
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14635988
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23637830

Campi magnetici per la medicina rigenerativa. La cellula si presta ad un processo di auto-guarigione se riceve informazioni specifiche. Terapia della disfunzione sessuale PEMF
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28702986

Effetti microcircolatori del campo elettromagnetico pulsato
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14656663

Campi elettromagnetici pulsati a bassa tensione transcranica in pazienti con depressione resistente ai trattamenti
http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(10)00162-9/fulltext

TERAPIA CON BIO STIMOLAZIONE DELLA LUCE ROSSA

Conosciuta anche come LLLT (laser a basso livello o terapia della luce di basso livello), LILT (terapia della luce a bassa intensità), fotobiostimolazione, biostimolazione (BIOS), fotobiomodulazione, stimolazione fotonica o fotoringiovanimento.

La luce rossa monocromatica (luce con la stessa lunghezza d'onda) e la terapia con luce infrarossa condividono lo stesso valore in benefici.

La luce rossa visibile in grado di penetrare la pelle a una profondità di circa 8-10 mm è più efficiente in queste superfici; l'energia della luce viene assorbita e convertita in energia cellulare, stimolando un'intera serie di eventi metabolici e processi naturali del corpo attuati a livello cellulare per produrre molti benefici nel campo delle cure anti-invecchiamento, delle ferite e del sollievo dal dolore.
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?durata = LLLT + O + livello + basso + laser + terapia + O + Fotobiomodulazione + E + circolazione
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?termine = LLLT + O + livello + Low + laser + terapia + O + Fotobiomodulazione + E + fibroblasti
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?durata = LLLT + ATP + O + LLLT + reattivo + ossigeno + specie + O + LLLT + ossidativo + sollecitazione + O + Photobiomodulation + ATP + O + + Fotobiomodulazione reattivo + ossigeno + specie + O + + Fotobiomodulazione oxidative + lo stress
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=LLLT+tissue+granulazione
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=lllt+inflammation+or+low-livello del laser + + + infiammazione o + fotobiomodulazione + infiammazione

Gli studi della NASA e di altri scienziati che ho incontrato nelle ricerche generali di cui sopra portano molti risultati a riguardo degli effetti della terapia della luce rossa:

• Aumento della circolazione e formazione di nuovi capillari
• Aumento dell'attività del sistema linfatico
• Aumento della produzione di collagene e fibroblasti
• Aumento del rilascio di ATP o di energia cellulare grezza
• Aumento della fagocitosi o pulizia cellulare
• Stimolazione della granulazione tissutale
• Rigenerazione dei nervi
• Infiammazione ridotta
• Recupero post stroke
• Promozione dell’anti-invecchiamento della pelle
• Trattamento di acne, rosacea, eczema, psoriasi, herpes labiale e herpes, tagli, graffi, ustioni e contusioni

Di seguito sono riportati i link ad alcuni articoli con particolari condizioni di ricerca.

La tecnologia della luce della NASA riduce con successo gli effetti collaterali dolorosi dei pazienti affetti da cancro e trattati con radiazioni e chemioterapia
https://www.nasa.gov/topics/nasalife/features/heals.html
https://www.nasa.gov/centers/marshall/multimedia/photogallery/photos/photogallery/xssi/photo_led.html
https://www.nasa.gov/topics/nasalife/features/heals_photos.html
https://www.nasa.gov/centers/marshall/news/news/releases/2003/03-199.html
https://www.nasa.gov/home/hqnews/2003/nov/HQ_03366_clinical_trials.txt

Influenza della combinazione di luce laser infrarossa e rossa sulla guarigione delle ferite cutanee infette da Staphylococcus aureus
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21214389

Analisi dell'effetto sistemico della terapia laser rossa e infrarossa sulla riparazione delle ferite
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19708798

La fototerapia a basso livello di Red Light LED induce l'angiogenesi e migliora la guarigione della ferita ischemica
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2536344

La terapia di fotobiomodulazione promuove la neurogenesi migliorando il microambiente locale post-ictus e stimolando le cellule neuroprogenitrici
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29056360

Miglioramento significativo nella cognizione nei casi di demenza da lieve a moderatamente grave trattati con fotobiomodulazione
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28186867

Ricerca degli effetti della terapia di luce rossa sulla stimolazione biologica
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803

Fotobiomodulazione a luce rossa nella lesione della retina e nelle malattie dei tessuti molli
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26427443

Laser terapia a basso livello a luce rossa contro le rughe
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28195844

Terapia della luce a basso livello con diodi a emissione di luce rossa per il viso, anti-età ed eliminazione delle rughe
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25039464

Fototerapia a luce rossa anti-invecchiamento per il ringiovanimento della pelle
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17173579

Trattamento dell'acne con fototerapia a luce rossa e altri LED a luce monocromatica
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28095551

TERAPIA CON IONI NEGATIVI

Efficacia degli ioni negativi per la salute
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1352231004005953

Air Ions per la salute dei polmoni
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3848581

Effetti degli ioni negativi su pazienti con asma e bronchite
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC459615

Depressione e trattamento dell'umore basso con gli ioni
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7181816

Metodi di stimolazione simili all’agopuntura efficaci per molti disturbi tra cui la sindrome del tunnel carpale
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5481834

Efficienza anionica nel trattamento SAD (depressione affettiva stagionale)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3598548


www.akosol.it
Akosol - research dpt. - Carlo Makhloufi Donelli

Se hai desiderato provare la c.d. deprivazione sensoriale mediante terapia di galleggiamento, sappi che non sei il solo. In effetti, questa tecnica di deprivazione sensoriale sta diventando sempre più popolare ed ha benefici che vanno dal semplice rilassamento al recupero dopo un trauma cranico.

La maggior parte delle vasche di galleggiamento hanno le dimensioni di un letto matrimoniale e non contengono più di 30 cm. d'acqua sovrasaturata con 400-450 kg. di sale Epsom in 800 litri d’acqua, riscaldata ad una temperatura di 34,2° C, che è la normale temperatura superficiale della pelle.

Benefici per la salute

la terapia di flottazione è stata collegata a una serie di effetti benefici, tra cui: (3, 4)

• Riduzione dello stress (5)
• Riduzione d’ansia (6), depressione  e sintomi dello stress post-traumatico inibendo la produzione di cortisolo (7, 8, 9)  e inibendo la risposta di “lotta o fuga” nell’amigdala
• Sollievo dal dolore (10)
• Aumento della creatività (11)
• Stato meditativo approfondito
• Riduzione dell’infiammazione
• Miglioramento del sonno
• Miglioramento dell'umore (12)
• Miglioramento delle prestazioni atletiche accelerando l'eliminazione dell'acido lattico
• Miglioramento dell'affaticamento cronico e dei sintomi associati al burnout (13)

​Secondo uno studio del 2014 (14), il trattamento di deprivazione sensoriale in una vasca di galleggiamento "ha effetti benefici su partecipanti relativamente sani" e potrebbe avere valore come assistenza sanitaria preventiva riducendo la depressione e l'ansia. Secondo gli autori:
“Lo stress, la depressione, l'ansia e il dolore erano significativamente diminuiti mentre l'ottimismo e la qualità del sonno aumentavano significativamente per il gruppo REST [terapia di stimolazione ambientale limitata], mentre non sono stati osservati risultati significativi per il gruppo di controllo. C'era anche una correlazione significativa tra la consapevolezza della vita quotidiana e gradi di stati alterati di coscienza durante il rilassamento nella vasca di galleggiamento.”

I vantaggi del silenzio

Mentre si cerca di capire come mai la terapia di deprivazione sensoriale mediante galleggiamento causa questi benefici effetti, si sa che anche il solo silenzio dà benefici molto simili. Secondo Psych Central, passare il tempo in completo silenzio ha dimostrato di produrre cambiamenti fisiologici, tra i quali (15):

• Abbassamento della pressione sanguigna
• Miglioramento della funzione immunitaria
• Aumento della funzione cognitiva
• Diminuzione dello stress
• Migliore regolazione ormonale
• Il silenzio promuove anche benefici emotivi e psicologici, quali:
• Aumento della creatività
• Autocoscienza e gratitudine
• Auto-osservazione e auto-riflessione che porta al miglioramento di sé
• Connessione spirituale
• Miglioramento del sonno

Gli stati alterati di coscienza possono influire sulle soglie di dolore e stress

A parte gli effetti del silenzio e gli effetti rigenerativi del ripristino del sistema neuroendocrino, anche la terapia di deprivazione sensoriale mediante galleggiamento (18) ha un impatto sulla fisiologia attraverso l'induzione di uno stato alterato di coscienza. Uno studio 19 su questo aspetto è stato pubblicato nel 2004.

Ventitré atleti sono stati sottoposti a due sessioni di deprivazione sensoriale, una in un serbatoio di galleggiamento e l'altra in una camera di deprivazione sensoriale. In quest'ultima, ci si sdraia su un letto in una stanza insonorizzata e completamente buia. Immediatamente dopo ciascuna sessione, la soglia del dolore dei partecipanti è stata misurata gonfiando un bracciale della pressione sanguigna su un braccio.

Il grado di stati alterati di coscienza di ciascun partecipante è stato anche misurato usando uno strumento in grado di "valutare la deviazione sperimentata dallo stato normale". Come si potrebbe intuire, i partecipanti hanno sperimentato alterazioni nella coscienza molto maggiori nella vasca di galleggiamento rispetto alla camera buia insonorizzata.
Curiosamente, sono state trovate alterazioni di coscienza più elevate in correlazione a livelli più elevati di dolore e stress sperimentati. Secondo gli autori:
“Questi risultati suggeriscono che le particolari caratteristiche distintive della flottazione-REST e camera-REST possono causare deviazioni selettive dai normali livelli di coscienza .. che possono essere alla base dell'esperienza soggettiva delle soglie del dolore e dello stress.”

Uno studio successivo (20) ha rilevato che le persone che sono più sensibili emotivamente e più inclini all'ansia e all'egocentrismo erano significativamente più inclini a sperimentare stati di coscienza alterati o i cosiddetti stati mistici durante la terapia di flottazione rispetto agli individui meno sensibili.

Gli stati meditativi proteggono e migliorano la salute

Nel complesso, la meditazione ha dimostrato di avere significativi benefici per la salute, quindi non è così sorprendente che la terapia di deprivazione sensoriale abbia effetti simili. Molti di questi benefici potrebbero essere considerati un sottoprodotto della riduzione dello stress; lo stress è infatti colpevole di promuovere la cattiva salute su tutto l’organismo, e la capacità della meditazione di sedare lo stress è un importante beneficio per la salute.

Ricercatori della Carnegie Mellon University hanno pubblicato uno studio nel 2015 sostenendo di aver trovato il meccanismo biologico attraverso il quale la consapevolezza influenza la salute fisica. In poche parole, la meditazione influisce sulla biologia e sulla salute fisica attraverso "percorsi di riduzione dello stress" nel cervello. Come spiegato nel comunicato stampa (21):
“Quando un individuo sperimenta stress, l'attività nella corteccia prefrontale - responsabile del pensiero cosciente e della pianificazione - diminuisce, mentre l'attività nell'amigdala, nell'ipotalamo e nella corteccia cingolata anteriore - regioni che attivano rapidamente la risposta allo stress del corpo - aumenta.”

Gli studi hanno suggerito che la consapevolezza inverte questi schemi durante lo stress; aumenta l'attività prefrontale, che può regolare e abbattere la risposta biologica allo stress.

Un'eccessiva attivazione della risposta biologica allo stress aumenta il rischio di malattie influenzate dallo stress (come depressione, HIV e malattie cardiache). Riducendo le esperienze di stress degli individui, la consapevolezza può aiutare a regolare la risposta allo stress fisico e infine a ridurre il rischio e la gravità delle malattie legate allo stress ". Tali effetti possono spiegare le ragioni per le quali la meditazione può aiutare ad alleviare le malattie legate allo stress come:

• Alta pressione sanguigna
• Dolore cronico, tra cui mal di testa
• Problemi respiratori come l'enfisema e l'asma
• Disturbi del sonno e stanchezza
• Sindrome gastrointestinale e sindrome dell'intestino irritabile
• Disturbi della pelle
• Depressione lieve e sindrome premestruale (PMS)

La meditazione può anche avere un impatto distinto sull'espressione genica. Ad esempio, i ricercatori del Benson-Henry Institute per Mind Body Medicine (22) hanno cercato di quantificare i benefici della risposta di rilassamento valutando l'espressione genica prima e dopo la meditazione e hanno confrontato gli effetti delle routine di meditazione a breve e lungo termine.

Tra le loro scoperte, hanno scoperto che la meditazione ha effetti anti-infiammatori. In uno studio, 23 partecipanti hanno partecipato a un programma di meditazione di otto settimane, ed in loro si è notato un aumento della produzione di antiossidanti, attività della telomerasi e stress ossidativo.

Una possibile teoria spiega che i geni NF-kappa B possano fungere da messaggeri tra lo stress psicologico e fisico, inducendo così il corpo a tradurre la preoccupazione in infiammazione. Inoltre, sembra esserci una relazione dose-dipendente in gioco, quindi maggiore è la risposta di rilassamento, maggiore è l'ottimizzazione dei geni e maggiori sono gli effetti anti-infiammatori.

La terapia di deprivazione sensoriale mediante galleggiamento induce un importante rilassamento fisico e mentale, consentendo di vivere l'esperienza di essere sostanzialmente privi di corpo, e questo profondo rilassamento può essere parte integrante del meccanismo di riduzione dell'ansia, del dolore e dell'infiammazione.

Aumento di magnesio

Forse uno degli effetti meno studiati ed apprezzati della terapia di deprivazione sensoriale mediante galleggiamento è che probabilmente aumenta i livelli di magnesio, e poiché oltre l'80% delle persone è carente di magnesio, il fatto che si galleggia in mezza tonnellata di sale Epsom è un grande vantaggio.

In effetti, questo aspetto dei serbatoi di galleggiamento mi ha incuriosito abbastanza da prendere in considerazione l'idea di averne uno, dato che io, come molte persone, ho difficoltà a far salire i miei livelli di magnesio abbastanza in alto e per lungo periodo.

Se qualcuno dei miei lettori ha fatto terapia di deprivazione sensoriale mediante galleggiamento ed ha fatto l’esame dei livelli di magnesio pre- e post-RBC, è pregato di lasciare la propria esperienza nei commenti qui sotto in quanto è difficile trovare la documentazione su questo aspetto di questa straordinaria terapia.

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Fonti e riferimenti:

• 1, 2 Men’s Health February 5, 2018
• 3 Bulletproof May 11, 2018
• 4 Washington Post January 21, 2018
• 5, 12, 13 Psychology and Health June 2005; 20(3): 405-412 (PDF)
• 6 European Journal of Integrative Medicine June 2017; 12: 53-59
• 7 Bending and Mending the Neurosignature (PDF)
• 8 International Journal of Stress Management 2006; 13(2): 154-175
• 9 Open Journal of Medical Psychology 2013; 2(3) Article ID: 34022
• 10, 17 Social Behavior and Personality: An international journal, 2007; 35(2):143-156
• 11 Music and Medicine May 6, 2011 (PDF)
• 14 BMC Complement Altern Med. 2014 Oct 25;14:417
• 15 Psych Central, Hidden Benefits of Silence
• 16 Goop.com Vipassana Meditation
• 18 Sensory Deprivation Therapy FAQ
• 19 Social Behavior and Personality 2004; 32(2): 103-116
• 20 Social Behavior and Personality 2014; 42(9): 1495-1506
• 21 Eurekalert February 12, 2015
• 22 Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine
• 23 PLOS One DOI: 10.1371/journal.pone.0002576

La medicina moderna, compresi i prodotti farmaceutici, ha avuto un impatto enorme sulla società.

Le medicine salvavita hanno evitato la morte prematura di milioni di persone in tutto il mondo, e sono il nostro più potente scudo contro la miriade di microbi e disturbi che ci aggrediscono costantemente.

Ma molti dei prodotti della medicina moderna sono derivati o si basano  su piante e altre fonti naturali. 

"Praticamente tutti i farmaci più utilizzati hanno un'origine vegetale", afferma Catherine Ulbricht, PharmD, senior pharmacist presso il Massachusetts General Hospital.

"Il farmaco numero uno OTC, l'aspirina, è una versione sintetica di un composto trovato nell'albero di salice: molte statine sono basate su funghi e il Tamiflu è originato dall'anice stellato cinese".

1. La camomilla può aiutare con l'ansia

La camomilla è stata da tempo conosciuta come un rimedio casalingo per calmare ansia e nervosismo, e sembra che ci siano riscontri scientifici in tal senso. Alcuni studi scientifici hanno infatti dimostrato che questa erba agisce effettivamente come un lieve sedativo e, per estensione, è un trattamento efficace per l'ansia.

Il tè fatto con questo fiore ha anche dimostrato che può aiutare a curare la depressione. Uno studio scientifico condotto nel 2016 dalla Perelman School of Medicine ha trattato 98 pazienti affetti da depressione tra il 2010 e il 2015; 47 partecipanti hanno ricevuto un placebo e gli altri camomilla. La sperimentazione ha dimostrato che il gruppo della camomilla ha avuto oltre il 40 percento di recidive di ansia in meno durante il periodo di trattamento.

I fiori essiccati della pianta contengono terpenoidi e flavonoidi, che sono i principali ingredienti attivi che forniscono le proprietà medicinali della pianta.

Aiuta anche ad alleviare il bruciore di stomaco, l'indigestione e le coliche nei bambini. Ma ripetiamo che per qualsiasi malattia o dolore importante, è buona norma consultare sempre il medico per valutare la migliore forma di trattamento.

2. Lo zenzero è ottimo per la nausea

Lo zenzero è noto da tempo per la sua capacità di alleviare i sintomi della nausea. Dai sintomi più lievi fino al mal di mare, mangiando un po' di zenzero ci si rimetterà a posto.

Chiunque abbia provato a farlo sarà felice di sapere che gli studi scientifici hanno effettivamente dimostrato che lo zenzero è molto efficace per ridurre i sintomi di nausea e prevenire il vomito.

Uno studio del 2000 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10793599) ha  effettivamente dimostrato che lo zenzero è tanto efficace quanto la metoclopramide, un farmaco spesso usato per alleviare gli stessi sintomi nei pazienti.

Altri studi supportano questo antico rimedio ritenendolo un trattamento efficace e poco costoso per la nausea e il vomito. È un trattamento di supporto sicuro e prontamente disponibile da usare, ma in presenza di malesseri consultare sempre il medico.

3. Il limone e il miele fanno bene al mal di gola

Il miele e il limone sono rimedi casalinghi molto comuni per il mal di gola e sappiamo che funzionano molto bene. Si ritiene da tempo che il limone e il miele abbiano proprietà antimicrobiche con il vantaggio di avere anche un buon sapore.

Uno studio della rivista Pediatrics ha dimostrato che due cucchiaini di miele hanno aiutato bambini e adulti con la tosse a dormire tutta la notte.

Mentre il limone sembra essere inefficace da solo per il trattamento del mal di gola, insieme al miele diventa portentoso. Il miele (miele di Manuka), secondo uno studio (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24880005), è risultato efficace nel ridurre la velocità con cui il virus dell'influenza (cioè la causa dell'influenza) si riproduce.

Altri studi mostrano anche che il miele è anche un antidolorifico, delicato ma efficace. Questi studi riguardavano principalmente la tonsillectomia (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27863042), ma i risultati hanno dimostrato la sua efficacia.

Questo rimedio funziona meglio durante i primi segni di un raffreddore, ma come sempre dirò, consultare sempre il medico prima di decidere di curarsi soltanto in questo modo.

4. Il succo di mirtillo aiuta a combattere le infezioni del tratto urinario

Esistono molte prove che il consumo regolare di succo di mirtillo può prevenire le infezioni del tratto urinario. Questo disturbo è causato da infezioni batteriche che tendono ad essere più comuni nelle donne rispetto agli uomini.

I mirtilli contengono effettivamente composti che impediscono ai batteri che causano infezioni (come E. Coli) di aggrapparsi al rivestimento delle vie urinarie, facendoli espellere senza cerimonie dal corpo quando si urina.

Uno studio del 2012 (https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1213845) del Journal of Internal Medicine ha dimostrato che le donne che bevono regolarmente questo succo hanno il 38% in meno di probabilità di sviluppare infezioni del tratto urinario rispetto a quelle che non lo fanno. Ma ci sono altri studi che dicono che potrebbe non essere efficace quanto affermato.

5. Una cipolla al giorno toglie il medico di torno

Dimenticate le mele, è una cipolla al giorno che toglierà sicuramente il medico di torno. Sia che sia a causa tuo alito cattivo che grazie all'aiuto che la cipolla dà al tuo benessere generale.

Le cipolle sono state a lungo considerate come una panacea da molte culture nel corso degli anni. Dalla medicina tradizionale mediorientale, che le prescriveva per cose come il diabete, alla medicina del XX secolo, che le raccomanda per problemi respiratori e digestivi, la cipolla è stata un protagonista nascosto per troppo tempo.

Gli studi hanno dimostrato che le cipolle contengono tiosolfati (che causano anche il loro odore caratteristico), noti per ridurre i sintomi del diabete e proteggere contro le malattie cardiovascolari.

Contengono anche la quercetina, un flavonoide noto per prevenire l'infiammazione associata alle allergie e proteggere anche contro le ulcere dello stomaco e del cancro del colon, dell'esofago e della mammella. Ma non mi stancherò di ripetere di consultare il medico per valutare la migliore forma di trattamento per la propria salute.

6. Dopo quella cipolla mangia del prezzemolo (aiuta anche a fare la pipì)

Il prezzemolo è da tempo noto per essere capace di aiutare a ridurre le infezioni del tratto urinario, infatti è stato inizialmente proposto come rimedio alla regina Elisabetta 1 nel 1629 da John Parkinson (un importante farmacista del tempo). Si è anche suggerito di mangiarne un po' per affrontare l'alitosi dopo aver gustato una cipolla.

Il World Journal of Urology di Yarnell del 2002 ha condotto varie revisioni di studi sugli animali che hanno dimostrato che il prezzemolo ha effettivamente aumentato la produzione di urina nei soggetti del test. Il prezzemolo è stato anche approvato dall'organo regolatore della Commissione tedesca come trattamento per la cistite e altre infezioni del tratto urinario. Comunque consultare sempre il medico prima di utilizzare questi rimedi naturali.

Per quanto riguarda le sue proprietà rinfrescanti l'alito, ciò sembra essere vero in quanto il suo alto contenuto di clorofilla è capace di ridurre gli odori.

7. Le foglie del lapazio aiutano a lenire le punture di ortica

Un rimedio casalingo molto vecchio nel Regno Unito, è quello di utilizzare le foglie del lapazio, o romice, contro la puntura delle ortiche. Da tempo si ritiene che la linfa delle foglie sia alcalina e in quanto tale neutralizzi i componenti acidi della puntura delle ortiche.

I peli delle ortiche sono notoriamente fatti di pura silice. Questo gli permette di rompere la superficie della pelle dopo di che possono iniettare una miscela di sostanze irritanti come l'acido formico e le istamine.

La cosa singolare è che questo rimedio funziona, ma non per le ragioni dichiarate. Strofinando vigorosamente la foglia di lapazio, infatti, essa rilascia la linfa ma questa è acida.

Questo rimedio casalingo funziona perché la linfa liquida evapora prontamente dalla superficie della pelle, provocando un effetto di raffreddamento che allevia la sensazione di bruciore, perlomeno temporaneamente. Alcuni altri studi suggeriscono che la linfa della foglia di lapazio possa contenere alcuni antistaminici naturali.

Comunque sempre consultare il medico.

8. Il biancospino può aumentare il benessere del tuo cuore

Il biancospino è stato usato come rimedio casalingo per rafforzare la salute del cuore per molti anni in Cina, Europa e America nativa. Uno dei primi riferimenti al suo uso per questo scopo risale al I secolo, quando un famoso medico romano, Dioscoride, ne scrisse nel suo De Materia Medica.

Studi scientifici hanno dimostrato che il biancospino contiene composti antiossidanti, chiamati flavonoidi, che sembrano rilassare i muscoli delle pareti arteriose, aumentare il flusso di sangue al cuore e prevenire i sintomi della malattia coronarica.

Uno studio del 2008 (https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD005312.pub2/epdf/full) ha anche dimostrato che l'estratto di biancospino aumenta effettivamente la forza del cuore e la tolleranza all'esercizio fisico, diminuisce il fabbisogno di ossigeno del cuore e riduce anche la mancanza di respiro nei pazienti cardiopatici.

Consultare sempre un medico prima dell'uso se si hanno problemi cardiaci gravi.

9. La piantaggine è ottima per la tua pelle

La piantaggine (una pianta a foglie ovali a bassa crescita) era, già nel XII secolo, raccomandata come rimedio per i morsi di insetto. Anche i nativi americani la usano per lo stesso scopo e anche in impacchi per ferite, ustioni e altri problemi della pelle.

Studi scientifici hanno dimostrato che questa pianta contiene proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che possono essere utilizzate per curare eventuali rotture della pelle. Può anche avere benefici endogeni dato che uno dei suoi semi (Psyllium), è una grande fonte di fibre.

Questa pianta è difficile da identificare nei campi, quindi è meglio acquistarla da un fornitore affidabile, e comunque consultare sempre un medico prima di utilizzare per curarsi esclusivamente rimedi naturali. 

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Senza Max Born , molti dei progressi tecnologici che abbiamo fatto nel secolo scorso grazie alla scoperta della meccanica quantistica non sarebbero stati possibili.

Fisico tedesco e sostenitore della pace, Born ha posto le basi quantitative su cui altri si sarebbero evoluti per cambiare il modo in cui vediamo e interagiamo con il mondo di oggi. 

La carriera di Max Born

Da bambino Max Born non venne avviato alle scuole pubbliche in Germania a causa della sua apparente fragilità fisica.

Per questo motivo i suoi genitori scelsero di affidarlo a tutor privati, permettendogli di ricevere l'educazione e la formazione migliore possibile, prima che Born andasse in università per studiare matematica e fisica.

Dopo aver ricevuto il dottorato dall'università di Göttingen, in Germania, nel 1907, Born trascorse i successivi dieci anni e mezzo a costruire la sua reputazione di brillante fisico.

Ben presto iniziò a studiare la teoria della relatività di Einstein, con il quale avviò una corrispondenza regolare, che col tempo si sviluppò in un'amicizia profonda e sincera.

Si trasferì a Berlino nel 1915 per lavorare con Max Planck, ma fu presto costretto a prestare servizio militare nell'esercito tedesco mentre la Grande Guerra imperversava in tutta Europa.

L'impossibilità di studiare con uno dei più grandi scienziati al mondo segnò profondamente Born, così come, senza dubbio, la guerra stessa.

Dalla sua posizione in vari dipartimenti di ingegneria radiofonica nell'esercito, spesso faceva di tutto per assicurarsi che i suoi ex colleghi e studenti fossero assegnati al suo dipartimento, risparmiandoli in tal modo agli orrori del Fronte Occidentale.

Terminata la guerra, Born tornò all'Università di Göttingen nel 1921 come professore associato di fisica. La sua reputazione, insieme a quella di altri luminari, porteranno Göttingen a diventare il principale centro per la fisica atomica in Europa.

Codificare le regole della meccanica quantistica

Come il suo contemporaneo Neils Bohr, Max Born è stato un mentore molto richiesto dai molti che sarebbero diventati i luminari della fisica del XX secolo.

L'intelligenza collettiva delle donne e degli uomini che lavoravano a Göttingen contribuì notevolmente all'opera pionieristica di Born, in gran parte basata sulle scoperte del suo protetto, Werner Heisenberg.

Quando Werner Heisenberg scrisse il suo primo lavoro sulla meccanica quantistica nel 1925, mostrò il manoscritto a Born per la revisione. Il documento di Heisenberg descriveva i fatti osservabili delle particelle subatomiche, vale a dire posizione, quantità di moto ed energia, come entità discrete e fu uno dei documenti scientifici di riferimento del 20° secolo.

Born intuì immediatamente che queste caratteristiche della particella potevano essere espresse in forma di matrici matematiche.

Aiutato da Heisenberg e Jordan, Born perfezionò il lavoro di Heisenberg ampliandolo e formulando, per la prima volta, la descrizione fondamentale della meccanica quantistica nella sua forma a matrice.

Nel frattempo, il fisico austriaco Edwin Schrödinger era impegnato a formulare la sua versione della meccanica quantistica, pubblicando la sua teoria delle onde nel 1926.

Presto sarebbe stato mostrato che la forma della matrice e la forma d'onda della meccanica quantistica erano matematicamente equivalenti, ma c'era ancora molto lavoro da fare per esprimere pienamente questo straordinario sistema che governava le particelle subatomiche.

Tuttavia la teoria delle onde di Schrödinger incorporava una funzione d'onda che non era stata ancora completamente spiegata.

Born, determinato a sciogliere ogni riserva nelle nuove regole che stava formulando, iniziò ad esplorare la natura della funzione d'onda che governava le particelle nella loro forma d'onda.

La funzione d'onda nella meccanica quantistica

La funzione d'onda è un modo relativamente semplice di esprimere il sistema degli stati delle particelle subatomiche. Mentre una particella è inosservata e non misurata, la meccanica quantistica dice che la particella si trova in uno stato indeterminato noto come superposizione.

Ciò dà alle particelle la possibilità di essere contemporaneamente in due diversi luoghi nello spazio: e questa è una grave violazione della fisica classica, la quale sostiene che un oggetto può avere solo una posizione in un punto specifico nel tempo.

Una volta osservata, tuttavia, una particella deve "decidere" quale sia la sua posizione reale nello spazio, e questo processo della particella che determina la sua posizione è noto come "collasso della funzione d'onda".

Ogni punto lungo la funzione d'onda rappresenta una posizione specifica nello spazio, determinata dall'ampiezza dell'onda in quel punto della funzione.

Quello che Born realizzò, e dimostrò in un articolo pubblicato nel 1926, fu che questi punti lungo la linea di funzione, potevano essere usati per calcolare la probabilità di trovare la particella in una particolare posizione una volta che la funzione d'onda collassasse.

Misurando il valore assoluto dell'ampiezza dell'onda in corrispondenza di un dato collegamento della catena, otterrete una frazione inferiore a 1, e quella frazione, 1/2, 3/4, 1/10^10 ecc., rappresenta la probabilità che la particella venga trovata in quel punto una volta osservata o misurata, dove 1 sarebbe la certezza assoluta che la particella si trovi in un dato luogo, e zero rappresenterebbe la certezza assoluta che la particella non possa mai apparire in quella posizione.

Con questa scoperta, che è chiamata "Regola di Born", i fondamenti matematici di base della meccanica quantistica sono stati completamente descritti.

L'eredità di Max Born

A questo punto la meccanica quantistica cessò di essere un esercizio accademico od una curiosità e ora poteva essere finalmente messa a disposizione della ricerca scientifica.

Tutto, dai laser alle macchine per la risonanza magnetica ed ai computer quantici, si basa sul lavoro che Max Born fece in quei due anni a metà degli anni '20.

Utilizzando le attuali formule matematiche della meccanica quantistica, si potrebbero condurre nuove sperimentazioni e fare nuove ricerche per migliorare la nostra comprensione del mondo subatomico.

Un anno dopo il suo ritiro dal mondo accademico, nel 1954, i suoi sforzi del 1925-1926 furono specificamente citati mentre gli veniva conferito il Premio Nobel per la fisica.

E comunque fino alla sua morte, Max Born continuò a fare un lavoro importantissimo per la pace e il disarmo nucleare.

Negli annali della storia, tuttavia, il lavoro di Max Born sulla meccanica quantistica fu il suo contributo maggiore e più importante, ed egli proprio per questo appartiene giustamente ai giganti del pantheon della fisica del XX secolo.

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L'anno scorso scienziati cinesi hanno teletrasportato fotoni per 600 km nello spazio mediante l'utilizzo della meccanica quantistica dato che, sulla base delle scoperte di Niels Bohr ed altri, il teletrasporto quantico si basa sul curioso comportamento delle particelle subatomiche che costituiscono l'atomo.

Già nel 1998, i fisici del Caltech teletrasportarono un fotone da una camera sigillata a un'altra che si trovava a pochi passi di distanza; da allora, abbiamo teletrasportato fotoni per migliaia di km, notando che erano più veloci della velocità della luce, e potrebbe teoricamente non esserci un limite alla distanza che un teletrasporto quantistico può far percorrere ad una particella.

Tutto questo grazie all'entanglement quantistico, ovvero quel fenomeno per il quale due particelle generate nel medesimo tempo e luogo interagiscono l'una con l'altra in un modo che lo stato quantistico di una particella non può essere separato dallo stato dell'altra; quindi conoscendo lo stato quantistico di una particella entangled, si conoscerà anche lo stato quantistico dell'altra. E non importa quanto distanti siano l'una dall'altra, potrebbero anche trovarsi ai lati opposti dell'universo e l'entanglement le manterrà istantaneamente allineate, pertanto questa comunicazione istantanea di informazioni è infinitamente più veloce della velocità della luce, che la fisica relativistica ritiene essere il limite di velocità universale.

Quando Einstein prese in esame l'entanglement lo definì "azione spettrale a distanza", manifestando il suo disagio a causa del fatto che tale fenomeno infrangeva le leggi della fisica che Lui stesso aveva postulato; mi spiace per Albert, ma è stato dimostrato più volte che l'entanglement quantistico può trasmettere informazioni ad una velocità infinitamente più veloce della velocità della luce, in modo praticamente istantaneo, ed usare l'entanglement è ciò che rende possibile il teletrasporto quantistico e fa intravedere la possibilità di teletrasportare qualunque cosa, persone incluse.

Codificando una di due particelle entangled in una serie di bit, indipendentemente da dove si trovi l'altra particella noi disporremmo di quanto necessario per ricreare la particella originale. Ma come funzionerebbe il teletrasporto personale nel futuro?

Vale la pena di spiegare cosa intendiamo quando diciamo teletrasporto quantistico: è dapprima necessario realizzare la conversione completa di ogni particella di una determinata cosa, o persona, in bit, atomo per atomo; questi dati vengono poi trasmessi ad un ricevitore situato in un punto qualsiasi dell'universo.

Ed è qui che entra in gioco l'entanglement: un trasmettitore avrà un mucchio di particelle entangled, ciascuna delle quali è metà della coppia entangled, ed il ricevitore avrà l'altra metà delle particelle entangled, ed il trasmettitore può inviare i tuoi dati istantaneamente al ricevitore abbinato ovunque si trovi, estraendo i tuoi dati dagli stati quantici delle sue particelle entangled; il ricevitore a tal punto usando la versione digitalizzata di te potrà ricostruire il tuo corpo esattamente come è stato inviato, particella per particella. 

E quindi esisteranno due versioni di te? Affinché questo processo funzioni, il principio di indeterminazione di Heisenberg impone che durante la codifica di ogni particella del tuo corpo originale, tale particella organica verrà convertita in bit dopodiché la particella organica verrà distrutta.

Quindi ciò significa che il teletrasporto ti ucciderà?

Benvenuti nel mondo del "Problema Mente-Corpo", una sfida filosofica irrisolta da Platone e sulla quale si sono costruite intere scuole di filosofia. Nella fattispecie ci può aiutare a capire chi sia esattamente la persona uscita dal teletrasporto.

E c'è dell'altro da considerare, perché i dati memorizzati nel trasmettitore possono essere giustamente considerati una entità umana reale, e questo apre un intero mondo di sfide morali ed etiche che non abbiamo mai affrontato in precedenza, anche se per altre questioni stiamo affrontando sfide analoghe; per un secolo infatti, filosofi ed esperti di etica hanno discusso il "dilemma del carrello", un esperimento mentale sul valore di una vita contro molte vite, ma non disponevano di un carrello reale. Ora c'è: è l'auto a guida autonoma, ed i programmatori devono programmare la risposta al "dilemma del carrello" con gli algoritmi decisionali dell'auto.

Va da sé che ciò ha ed avrà conseguenze reali nel mondo reale per qualcuno, ed i teletrasporti personali alla fine ci costringeranno a rispondere a questo dilemma, ed è a questo punto evidente che la sfida fisica del teletrasporto personale è altrettanto impegnativa di quella metafisica.

Adesso consideriamo la logistica del teletrasporto quantistico: supponiamo che tutta la tua personalità sia il risultato di una specifica configurazione di neuroni nel tuo cervello; tutti i tuoi ricordi sono gestiti da queste connessioni che controllano ogni cosa, dal praticare uno sport a chi ami.

Quindi fare una copia esatta del cervello sarà fondamentale, poiché il trasmettitore dovrà registrare tutti i dati che rappresentano questa intricata rete di connessioni, poiché in caso contrario chissà chi sarai una volta che sarai ricostruito.

Il che pone la domanda: quanti dati sono necessari per ricostruire il corpo uscente dal ricevitore esattamente come era quando è entrato nel trasmettitore? Per ricreare esattamente una persona, lo scanner quantistico del trasmettitore dovrebbe registrare esattamente la posizione, il movimento, l'orientamento e il legame chimico di ogni atomo del corpo.

Calcolando che una cellula umana corrisponda a circa 10^10 bit di dati, si arriva ad un totale di 2,6 x 10^42 bit di dati nel corpo umano, ovvero 26 seguito da 42 zeri. Con numeri così grandi, mi chiedo se l'elaborazione delle informazioni possa effettivamente creare una singolarità.

Una tale massa di dati è al di là della capacità di elaborazione degli attuali computer, e men che meno della mente umana, ma che dire dei computer quantistici?

Non lo sappiamo ancora, dato che questi computer sono ancora in fase di test, ma sappiamo che il calcolo quantistico potrebbe risolvere questo tipo di problemi di calcolo attualmente non gestibili, e quando ciò sarà possibile, sarà possibile anche viaggiare più velocemente della luce, almeno verso i luoghi ove sia presente un ricevitore entangled.

Ma viaggiare a velocità iperluce potrebbe permettere anche i viaggi nel tempo? Questo è un altro problema di non poco conto, ne parlerò l'anno scorso.


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Le simulazioni sono state eseguite da IBM su hardware superconduttore, e questa performance rappresenta un nuovo obiettivo per ciò che può essere ottenuto usando l'informatica quantistica.

La molecola in questione è stata l'Idruro di berillio, o BeH2. Non è la molecola più utilizzata nei laboratori, ma la sua complessità è sicuramente adeguata per capire fin dove può spingersi un computer quantistico.

L'anno scorso, gli ingegneri di Google hanno simulato il legame di una coppia di atomi di idrogeno sul proprio computer quantistico, dimostrando la possibilità di successo nella modellazione del complesso della più semplice disposizione di energie nelle molecole.

Le simulazioni molecolari in realtà non sono rivoluzionarie: i computer "classici" sono già capaci di rappresentare alcuni modelli piuttosto dettagliati che possono coinvolgere ben più di tre atomi; ma anche i più potenti supercomputer non riescono a tenere traccia delle interazioni quantistiche di ogni singolo nuovo elettrone coinvolto nei legami di una molecola, cosa che è invece assolutamente normale per un computer quantico.

La corsa alla supremazia quantistica

Questi rivoluzionari dispositivi quantistici sono protagonisti delle più recenti ricerche nel settore delle tecnologie avanzate e dell'intelligenza artificiale, con i grandi operatori del mondo dell'informatica che stanno investendo pesantemente nella corsa per la supremazia quantistica, naturale evoluzione del mondo dei computers.

I computer quantistici sono dispositivi che usano gli stati binari di una particella in specifici tipi di calcoli, molto simili agli 1 e 0 del codice binario ma, nello specifico, includendo uno stato intermedio chiamato sovrapposizione, la cui natura può essere efficacemente applicata in tutti quei calcoli che richiederebbero ad un computer classico un tempo di elaborazione lunghissimo. Ciò fa sì che i computer quantistici siano strumenti fondamentali per risolvere roblemi di grande complessità, quali, ad esempio, quelli che esplorino le potenzialmente infinite interazioni tra particelle all'interno di una molecola.

Dobbiamo considerare che a differenza di ciò che gli insegnanti di chimica delle scuole superiori disegnavano sulla lavagna, gli elettroni non si comportano come piccole sfere che roteano attorno ad un nucleo, ma esistono in uno stato di possibilità che diventa più complicato man mano che si aggiungono particelle nel loro ambiente. Ciò costituisce quello che in meccanica quantistica si definisce "problema a molti corpi", ovvero la difficoltà di trovare una soluzione esatta alla equazione di Schrödinger per sistemi quantistici contenenti in azione più di una particella, o più in generale corpo. 

In sistemi contenenti una sola particella come ad esempio l'atomo di Idrogeno o gli atomi Idrogenoidi, la risoluzione esatta della equazione di Schrödinger è relativamente semplice, ma in sistemi contenenti molte particelle interagenti, purtroppo, l'Hamiltoniana non è fattorizzabile in N Hamiltoniane di singola particella a causa del termine di interazione fre le particelle (che sia essa una interazione a due corpi alla volta, a tre o a più); il "problema a molti corpi" è presente già al livello di un sistema a due particelle, quale ad esempio l'atomo di elio, e diventa via via più complesso negli atomi più pesanti, nelle molecole, fino a diventare un problema formidabile nei solidi, dove il numero di particelle implicate è dell'ordine del numero di Avogadro (10^23).

Di solito i fisici di fronte a tali complessità trovano scorciatoie quali, ad esempio, il metodo Monte Carlo, che applica un processo di campionamento statistico per risolvere problemi basati su determinate regole; ma quando si parla di un numero crescente di particelle cariche, questo tipo di scorciatoie può rapidamente diventare totalmente inservibile.

Avere un computer quantico funzionante può potenzialmente evitare i problemi derivanti da un eccesso di complessità, ma per ora anche i più recenti computer quantistici sono ancora piccoli ed inclini a commettere errori.

Per quanto all'avanguardia, infatti, il dispositivo a sette qubit utilizzato in questo studio si basava ancora su soluzioni hardware che potevano essere utilizzate solo per tempi limitati, nell'ordine dei microsecondi, e quindi non disponibile per lunghi processi di calcolo. D'altronde l'obiettivo di questa esperienza era quello di trovare un algoritmo efficiente che descrivesse la disposizione delle particelle in molecole con tre atomi, tra cui idruro di litio ed idruro di berillio.

"Il nostro schema si avvale di algoritmi di simulazione quantistica differenti da quelli precedentemente studiati, che si concentrano sull'adattamento di schemi di simulazione molecolare classici all'hardware quantistico e, in questo modo, non prendono in considerazione le già straordinarie capacità dei dispositivi quantistici realistici attuali", spiegano i ricercatori IBM sul loro blog.

In definitiva questo significa che saremo meglio preparati per studiare molecole più grandi con la prossima generazione di computer quantistici, ed è prevedibile che un giorno avremo soluzioni così dettagliate rispetto a vari "problemi di molti corpi" che saremo in grado di prevedere le interazioni dei composti in modo molto più accurato, con la possibilità di produrre farmaci privi di controindicazioni, individuandone gli effetti collaterali senza dover procedere ai trial clinici animalie umani.

Naturalmente anche i dispositivi più potenti e tecnologicamente avanzati saranno soltanto dei giganteschi fermacarte se non si disporrà del software giusto per guidarli, quindi per ora il Vostro computer guardatelo ancora con rispetto e fate sempre i backup, mi raccomando!

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Akosol - research dpt. - Carlo Makhloufi Donelli

​In questo post vi parlerò di ciò che potrebbe essere la nostra più grande opportunità od il nostro peggior incubo: la singolarità!

So che qualcuno si sta chiedendo "e che cos'è?", quindi vi dico che per singolarità (tecnologica) si intende “il raggiungimento di un punto nello sviluppo di una civiltà, in cui il progresso tecnologico accelera oltre la capacità di comprendere e prevedere degli esseri umani” e solitamente si riferisce in particolare alla nascita di una AI (intelligenza artificiale) superiore a quella umana.

So anche che qualcuno sta pensando che si tratta di un concetto sviluppato in tempi recenti, ma in realtà già se ne parlava verso la metà del secolo scorso; cito: 
« Una conversazione centrata sul sempre accelerante progresso della tecnologia e del cambiamento nei modi di vita degli esseri umani, che dà l'apparenza dell'avvicinarsi di qualche fondamentale singolarità della storia della razza oltre la quale, gli affanni degli esseri umani, come li conosciamo, non possono continuare. »
(Stanislaw Ulam, matematico polacco che partecipò al progetto Manhattan ed inventore della propulsione nucleare ad impulso, disse questo nel maggio 1958, riferendosi ad una conversazione con John von Neumann, uno dei più grandi matematici della storia moderna oltre ad essere una delle personalità scientifiche preminenti del XX secolo, attivo in numerosi campi come la teoria degli insiemi, analisi funzionale, topologia, fisica quantistica, economia, informatica, teoria dei giochi, fluidodinamica e in molti altri settori della matematica.)

Nel 1965, il matematico Irving John Good disse:
« Diciamo che una macchina ultraintelligente sia definita come una macchina che può sorpassare di molto tutte le attività intellettuali di qualsiasi uomo per quanto sia abile. Dato che il progetto di queste macchine è una di queste attività intellettuali, una macchina ultraintelligente potrebbe progettare macchine sempre migliori; quindi, ci sarebbe una "esplosione di intelligenza", e l'intelligenza dell'uomo sarebbe lasciata molto indietro. Quindi, la prima macchina ultraintelligente sarà l'ultima invenzione che l'uomo avrà la necessità di fare.»

Ed in tempi ancora più remoti Samuel Butler nel suo "Erewhon" (1871) scrisse:
«Le macchine servono l'uomo soltanto a patto di essere servite, e pongono loro stesse le condizioni di questo mutuo accordo [...]. Quanti uomini vivono oggi in stato di schiavitù rispetto alle macchine? Quanti trascorrono l'intera vita, dalla culla alla morte, a curare notte e giorno le macchine? Pensate al numero sempre crescente di uomini che esse hanno reso schiavi, o che si dedicano anima e corpo al progresso del regno meccanico: non è evidente che le macchine stanno prendendo il sopravvento su di noi? [...] Non ci sono forse più uomini impegnati a curare le macchine che a curare i propri simili?»

Ed ora diamo uno sguardo ai possibili, anzi, ormai certi eventi del futuro: perché è sicuro che la singolarità accadrà, è uscita dal territorio del "se" ed è entrata in quello del "quando". Secondo Jürgen Schmidhuber, cofondatore e Chief Scientist presso l’azienda NNAISENSE, nonché direttore del laboratorio svizzero IDSIA (creato dalla Fondazione Dalle Molle nel 1988 con il fine di conferire alle macchine la capacità di capire il mondo nel quale esse si evolvono, adattandovisi) e definito il padre dell’intelligenza artificiale, non manca molto; egli, infatti, afferma che “entro i prossimi 30 anni, se la tendenza non si interrompe, avremo dispositivi computazionali piuttosto economici che avranno tante connessioni quanto quelle del cervello umano, ma saranno più veloci”.

In realtà questa affermazione è già stata superata dal chip Intel da 17 qubit e dal prototipo IBM da 50 qubits; il qubit è l'unità di informazione dei computer quantistici, e per darvi un'idea della sua potenza paragoniamolo ai bit che usano i chip dei nostri computers:
64 kb 10 qubits
64 MB 20 qubits
64 GB 30 qubits
64 TB 40 qubits
64 PB 50 qubits
64 EB 60 qubits (EB = exabyte = 64 miliardi di Gigabytes)
ed ogni qubit aggiuntivo raddoppia la sua potenza di calcolo, quindi è facile comprendere che i computer quantistici dispongono di una potenza di calcolo veramente straordinaria, superiore a quella del DNA biologico che può immagazzinare un massimo di 215 petabytes (215 milioni di gigabytes) per grammo di peso. E la velocità di calcolo? Il dato espresso in numeri è impressionante ma per noi difficilmente interpretabile, quindi per rendercene conto userò un esempio: immaginate di dover trovare una specifica frase scritta in un libro che non conoscete e che si trova in una enorme libreria che conta 100 milioni di volumi. Probabilmente non basterebbe una vita intera, vero? Ma se si potesse essere contemporaneamente in 100 milioni di realtà parallele in ognuna di queste si potrebbe guardare ogni pagina di un differente libro, ed in una di queste realtà in poco tempo si scoverebbe quella frase. Ecco, questa è la velocità di un calcolatore quantistico.

Altri esperti del settore, come ad esempio Ray Kurzweil, ideatore della legge di Kurzweil dei ritorni acceleranti, pensano che dovremo attendere fino a circa il 2045 (27 anni) perché si realizzi la singolarità, o Louis Rosenberg, per cui la data sarebbe molto più vicina, addirittura 2030, quindi tra 12 anni, o infine Patrick Winston del MIT che punta al 2040, tra 22 anni. Insomma nel giro di una manciata di decenni al massimo quello che abbiamo sempre considerato fantascienza accadrà con certezza. E dopo?

Per pensare al dopo analizziamo il prima: la vita biologica è nata circa 3,5 miliardi di anni fa, e fu il lento frutto dell’evoluzione chimica, una combinazione casuale di elementi semplici che riempì questo pianeta di esseri viventi attribuendo, secondo me immeritatamente, la supremazia all’essere umano; ora si inserisce un elemento nuovo, una nuova forma di intelligenza con caratteristiche enormemente superiori rispetto a quelle umane, e ciò si tradurrà in una impressionante accellerazione evoluzionistica senza precedenti. Sarà un bene od un male? 

Il cinema ci ha abituato all'idea di macchine ostili, basti pensare ad Hal9000 di "2001 odissea nello spazio", ma io non vedo né cattiveria né bontà nelle macchine, perlomeno per ora; di sicuro c'è il fatto che le capacità straordinarie dell'AI impatteranno pesantemente sulla qualità della nostra vita e sulle sue modalità, vediamo per esempio in quali settori:

Fisica, chimica e scienza della materia: 
La natura è basata sulla meccanica quantistica. Poiché i computer quantistici sono in grado di modellare i sistemi fisici con una precisione assoluta, hanno il potenziale per guidare le innovazioni in un ampio numero di settori, dall'energia pulita alla produzione di semiconduttori, dalla ricerca di petrolio e gas alla ricerca di base della fisica.

Medicina:
I computer quantistici potrebbero ampliare notevolmente le nostre capacità di simulare la struttura e le proprietà delle molecole, incluso il modo in cui le sostanze chimiche, i farmaci, gli ormoni interagiscono con il corpo umano. Attraverso l'analisi su larga scala e l'apprendimento automatico, possono aiutare a far luce sull'espressione genica e su come emergono mutazioni specifiche per rilevanza clinica, e ciò farà sì che la speranza di vita possa giungere a breve fino a 120 anni, obbligando le compagnie assicuratrici e gli istituti previdenziali, quindi la società nel suo complesso, a riscrivere le regole basandole su un mondo fatto di persone con caratteristiche completamente diverse da quelle oggi conosciute, e la sanità a passare dall'economia basata sulla cura a quella basata sulla prevenzione.

Trasporti e logistica:
Una delle prime applicazioni dei computer quantistici sarà quella di trovare soluzioni a complessi problemi di ottimizzazione, come schedulazione, routing e pianificazione delle missioni, creando un valore immenso per le organizzazioni che si basano su efficienze operative e per coloro i quali le utilizzano.

Metereologia e previsioni sui cambiamenti climatici:
Dato che i computer quantistici possono analizzare una quantità enorme di dati simultaneamente, i meteorologi potrebbero avere una visione migliore delle previsioni del tempo, per avvisare le popolazioni ad esempio dell’arrivo di un tornado e salvare così vite preziose. Potremmo avere anche molti più dettagli su come l’essere umano influenza il clima, grazie a migliori modelli climatici.

Controllo del traffico:
I computer quantistici aiuteranno a semplificare il controllo del traffico, essendo in grado di calcolare le rotte ottimali di tutti i veicoli contemporaneamente, anche grazie alla guida autonoma che si diffonderà sempre più capillarmente. Tutto questo consentirà una pianificazione più efficiente e potrebbe anche ridurre l'ottimizzazione dei traffici terrestri, marittimi ed aerei.

Addirittura c'è chi pensa che l'AI potrebbe occuparsi anche dei problemi del diritto, e certo è che la nuova società avrà bisogno di regole completamente nuove anche da questo punto di vista; quindi potremmo avere giudici robot? Può darsi, ma prima dobbiamo capire esattamente come funziona la mente umana e come renderla traducibile in termini computazionali. Tuttavia già oggi durante una recentissima "gara" AI ha dimostrato di essere del 10% più veloce e più accurata dei migliori avvocati umani. La piattaforma legale AI LawGeex ha condotto uno studio in consultazione con professori di giurisprudenza della Stanford University, della Duke University School of Law e della University of Southern California, con venti avvocati esperti in competizione contro un'IA addestrata a valutare i contratti legali. I concorrenti hanno dovuto rivedere cinque accordi di non divulgazione (NDA) in quattro ore e identificare 30 problemi legali, tra cui l'arbitrato, la riservatezza delle relazioni e l'indennizzo. I partecipanti sono stati valutati dalla precisione con cui hanno identificato ogni problema. Secondo lo studio:
gli avvocati umani hanno raggiunto in media un tasso di precisione dell'85%, mentre l'intelligenza artificiale ha raggiunto un'accuratezza del 95%.
gli avvocati umani hanno anche impiegato più tempo per completare l'operazione, con 92 minuti in media mentre l'IA ha impiegato in media 26 secondi.
gli avvocati umani hanno raggiunto il 97% di precisione nella verifica contrattuale, mentre l'AI ha ottenuto il 100%.

E ci potrebbe essere ancora di più, come immaginò nel 1954 lo scrittore di fantascienza Fredric Brown, che nel suo brevissimo racconto "La risposta", anticipò il concetto di singolarità tecnologica narrando la costruzione di un "supercomputer galattico" al quale viene chiesta come prima domanda, subito dopo l'accensione, se esiste Dio; e senza esitazioni il supercomputer risponde "Ora sì".

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Personalmente mi trovo d'accordo con Moran Cerf, neuroscienziato della Northwestern University che ha studiato i processi decisionali per oltre un decennio, quando dice che il modo più sicuro per massimizzare la felicità non ha nulla a che fare con esperienze, beni materiali o filosofia personale.

In realtà tutto dipende dalla scelta delle persone con le quali si decide di trascorrere del tempo, e ci sono due premesse che ci portano a credere che la compagnia personale sia il fattore più importante per raggiungere la soddisfazione a lungo termine.

La prima è che il processo decisionale è stancante. Sempre più ricercatori concordano nell'affermare che gli esseri umani hanno una limitata quantità di energia mentale da dedicare all'attività di fare delle scelte. Scegliere i vestiti, dove mangiare, cosa mangiare quando arriviamo lì, quale musica ascoltare, cosa fare nel nostro tempo libero, sono tutte scelte che costringono il nostro cervello ad utilizzare quell'energia quotidianamente.

La seconda è che gli esseri umani credono, falsamente, di avere il pieno controllo della loro felicità facendo quelle scelte: finché facciamo le scelte che riteniamo giuste ci sentiamo in equilibrio convinti di essere sul giusto percorso verso la soddisfazione della vita.

La verità è che il processo decisionale è pieno di pregiudizi che offuscano la nostra capacità di giudizio. Spesso le persone interpretano le cattive esperienze come buone, e viceversa, o lasciano che le proprie emozioni trasformino una scelta razionale in una irrazionale, e talvolta usano comportamenti sociali, anche inconsciamente, per fare scelte che altrimenti eviterebbero.

Le indagini neuroscientifiche strumentali hanno dimostrato che quando due persone passano del tempo insieme le loro onde cerebrali tendono ad assomigliarsi. Uno studio su appassionati di cinema, ad esempio, ha dimostrato che i trailer più accattivanti hanno prodotto schemi simili nei cervelli delle persone che hanno partecipato allo studio. E questo fa capire che le persone con cui passiamo del tempo hanno un impatto sul nostro coinvolgimento con la realtà che va al di là di ciò che attualmente possiamo scientificamente spiegare, ed uno degli effetti è che tali persone tendono a diventare simili.

Tale fenomeno è evidente anche nel comportamento delle persone interagenti: i "guastafeste" deprimono l'umore degli altri, i chiacchieroni accelerano il ritmo della conversazione, i comici fanno sentire le persone "leggere" e propense allo scherzo ed al divertimento.

Da queste due premesse, la conclusione è che se le persone vogliono massimizzare la felicità e minimizzare lo stress, dovrebbero costruirsi una vita che richieda meno necessità di scelte, circondandosi di persone che incarnano i tratti caratteriali che preferiscono. Col passare del tempo, quegli atteggiamenti e comportamenti desiderabili caratteristici di quelle persone diventeranno parte integrante della propria vita, e quindi, potendo evitare le scelte basilari, rimarrà l'energia necessaria per prendere decisioni più complesse ed importanti.

Quindi se vogliamo fare più attività fisica, o guardare meno la TV, od imparare a suonare uno strumento musicale o diventare più socievoli e quindi se vogliamo raggiungere quella condizione che chiamiamo "felicità" la sola decisione veramente importante è scegliere con attenzione le persone con le quali passare il nostro tempo.

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Fin dal lontano 2003 durante i miei convegni dedico sempre un poco di tempo a spiegare che quando ovulo e spermatozoo, aventi carica elettrica opposta, si incontrano scocca una scintilla, e faccio l'esempio degli elettrodi della batteria di un'automobile, o delle lamelle delle vecchie pile che poste sulla lingua davano una sensazione di friccicore, e proseguo entrando nella descrizione di ciò che quella scintilla, che io definisco "scintilla di vita", produce, spingendomi a dire che può generare la vita ma a condizione che l'energia che scaturisce da quell'incontro sia all'interno del range di 0,09 - 0,2 eV. (elettronvolts, alias salto quantico, ovvero l'energia guadagnata (o persa) dalla carica elettrica di un singolo elettrone, che si muove nel vuoto tra due punti di una regione tra i quali vi è una differenza di potenziale elettrostatico di 1 volt) , poiché al di fuori di questi due limiti non v'è concepimento, e dico anche che il livello di tale energia determina la qualità della vita che genererà, quanto più è verso il limite massimo tanto più salute, forza e tutte le qualità dell'embrione saranno elevate. 

E finalmente recentemente la c.d. scienza "mainstream" l'ha scoperto pure lei, dandomi ragione: Teresa Woodruff, Professoressa in Ostetricia e Ginecologia del Thomas J. Watkins Memorial presso la Northwestern University Feinberg School of Medicine e direttrice del Northwestern's Center for Reproductive Science, ha pubblicato insieme ai suoi coautori i risultati di tale scoperta su "Scientific Reports".

Ciò che da loro è stato per ora scoperto è che una straordinaria "esplosione" di scintille di zinco si verifica quando un ovulo umano viene attivato da un enzima spermatico, e la dimensione di queste "scintille" è una misura diretta della qualità dell'ovulo e della sua capacità di svilupparsi in un embrione.

C'è anche un bellissimo video che mostra questa "esplosione" di scintille: